Как планировать дела правильно

От того, как Вы планируете дела,зависит их успешное выполнение.В жизни у нас появляется много полезных и умных идей, реализация которых возможна благодаря Вашим знаниям и умениям, опыта, но иногда случается так, что реализовать свои собственные таланты, применить их на практике получается не всегда. В чем же причина неудач, в кажущемся Вам беспроигрышном деле. Оказывается, причина лежит в нас самих, а точнее в неправильной последовательности наших действий.

Один близкий мне человек, уже 10 лет записывает каждое действие, связанное с ведением бизнеса. В список дел входят не только учет финансов, но и контроль за выполнением запланированных мероприятий.Результат я вижу на лицо и каждый день. В голове не возможно держать большой объем информации, а жизнь такова, что постоянно появляются непредвиденные обстоятельства, которые отнимают итак драгоценное время.

Читать полностью »

Понравилось? Поделитесь с друзьями:

  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Одноклассники

Здоровый образ жизни

С понятием «здоровый образ жизни» мы сталкиваемся еще в школьном возрасте. Помните такой предмет, как «Основы здоровья»? Именно он и познакомил нас с этим понятием и всеми его составляющими. Давайте вспомнив, что относится к здоровому образу жизни и перечислим основное.

Во-первых, это питание. Наше самочувствие зависит в большой степень от того, что мы едим и пьем. Ах, сколько сейчас соблазнов вокруг нас, которые негативно влияют на наш организм! Может, потому, что раньше не было разнообразных чипсов и энергетиков наши дедушки и бабушки намного здоровее нас?

Во-вторых, среда, в которой мы обитаем никак не способствует улучшению нашего здоровья! Когда-то встретила фотографию улицы Москвы в 1900 году и в наше время, как приятно было смотреть на пустую улицу, по которой едет пара карет и абсолютно другое ощущение вызвала изображенная на снимке пробка из автомобилей.

Читать полностью »

Понравилось? Поделитесь с друзьями:

  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Одноклассники

Здоровый образ жизни и спорт

Сегодня мы поговорим о ведении здорового образа жизни и о спортивных достижениях в домашних условиях. С малых лет нас приучали к тому, что человек сам должен следить и укреплять свое здоровье, правильно питаться, заниматься физкультурой, чередовать работу и отдых. Немного мы об этом задумываемся в раннем возрасте. И в результате этот вопрос встает перед нами в самый неподходящий момент. Наш организм дает сбой, мы начинаем отказываться от вредных привычек, вспоминаем знакомое слово зарядка. Забыв пожалуй одно из самых главных правил, просыпаться по утрам выспавшимся и отдохнувшим, поднимаем чуть ли не насильно свой организм значительно раньше обычного.

Бег по утрам

Прыгаем в кеды и начинаем занятия спортом с бега по утрам, наслаждаясь видами окрестностей. Кто то встает на беговую дорожку в виде близ лежащего тротуара, а кто то идет в магазин и приобретает дорогостоящий тренажер. Немалая трата денег, для поднятия спортивного духа по утрам, уходит на приобретение красивого спортивного костюма, и мы начинаем пребывать в ожидании чудо результата.

Читать полностью »

Понравилось? Поделитесь с друзьями:

  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Одноклассники

Как быть здоровым и жить долго

kak-byt-zdorovym-i-zhit-dolgo

Все большее число специалистов склоняются к мысли, что ключом к долгой жизни в добром здравии является понятие «лечения стиля жизни», то есть внедрение простых изменений в диету, спортивные упражнения и борьба со стрессом.

Чтобы помочь вам с перенесением всех этих теоретических знаний на практику, разработан ряд несложных шагов, которые вы должны попробовать сделать.

Все нижеприведенные рекомендации составлены на основании консультаций, проведенных с тремя различными экспертами: гомеопатом, специалистом по питанию, а также специалистом по лечебной гимнастике:

1. Позитивное мышление с концентрацией на чувстве признательности: в результате исследований было установлено, что позитивный подход к жизни стимулирует рост иммунной системы, поднимая тем самым общий жизненный тонус. Ваше тело доверяет вашим мыслям, так что думайте позитивно!

2. Ешьте овощи: попытайтесь есть овощи пять раз в день. Сырые, отварные или приготовленные на пару. Подобная диета значительно снижает риск возникновения раковых заболеваний, таких как рак легких, рак груди, рак желудка, и т.д. Овощи, обладающие наиболее ярким цветом (броколли, морковь, томаты, зелень, и т.д.), являются наиболее рекомендуемыми источниками фитопитания.

Читать полностью »

Понравилось? Поделитесь с друзьями:

  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Одноклассники

Спорт, красота и здоровье тела

Разве современный человек в наше время не должен стремиться к выносливости, к координации своих движений, гармоничному развитию силы, красоты и здоровья своего тела?

Работать и учиться помогает ощущение здоровья, а сознание ловкости и неутомимости, способность осуществлять трудные дела человека делают смелыми, уверенными и настойчивыми. Такому человеку не страшны ни глубоководные погружения, ни бурные реки, ни восхождения к точкам планеты.

Человек, физически подготовленный, ни в какой ситуации не растеряется, и любая работа окажется ему по плечу. Человек, физически развитый, не только жизнерадостен и бодр, он хорошо работает и получает от своего труда удовольствие. Удовольствие вызывает желание работать у человека, и его труд превращается в потребность.

Читать полностью »

Понравилось? Поделитесь с друзьями:

  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Блог Li.ру
  • Одноклассники